躁うつリズムのサラリーマン

うつ病・双極性障害Ⅱ型により、同じ職場で3度の休職をしているぼくのリアルな体験記。『病気は個性』と思える日がやってくる。

2018-06-06から1日間の記事一覧

自分の状態を客観的に把握する

こんにちは。 今朝ぼくが観たニュースで今年は梅雨入りについて 取り上げられていました。 梅雨の時期は陽が差すことが少なくなるので、 気持ち的には残念だし、病気的に言うと不安です(*_*) 陽の光が少なくなってテンションが落ちて体調が悪くならないか? …