こんにちは。いつもありがとうございます。2020年もあと2日ですね。今年は外出自粛の中での年越しなので少し寂しいですが、来年は自由な年末年始になってことを願います。 さて、今日は躁の状態について少し触れてみようと思います。ぼくは躁うつホルダーな…

こんにちは。今日は2020年12月25日のクリスマス知り合いに教えてもらいましたが、今日は世界中の全ての人が、［自分の生まれた生年月日と年齢を足し算すると“2020”になる］1日なんだそうです！ぼくは1980年生まれの40歳なので、たしかに2020になりました。結…

心の不調で起こる事象の一つに、「朝中々起きられない」があります。きっも誰もが経験していると思うし、今もそれに悩まされているって人もいるのではないでしょうか？ ぼくは、この起きられないことにかなり悩まされました。なるべく規則正しい生活を送った…

とっても久しぶりに記事を更新してみました ２年近くサボっていましたが、沢山の方がこのブログを見てくれていて、参考にしてくれているんだなぁと純粋に嬉しく思いました！ というわけで、改めてブログのアップにトライしてみようと思います。 さて、ぼくが…