昨日は日中早めの時間からスタッフとの打ち合わせが入っていたので、いつもより少し早い起床。本調子とは感じないながら、時間に間に合うように余裕を持って起きられることは復調の兆しだ。打ち合わせを2個消化した後に自分の仕事に就いたけど、バタバタしな…

昨日は遅くまで仕事をしていてブログを書くことができなかった。朝起きた時の気分は少しずつ良い方向に向かっている手応えを感じる。仕事の場面では素の自分というよりはまだ「演者の自分」で保っている要素が強い。ホントに少しずつ、ゆっくり良い方向に向…

昨日に比べて気持ちが穏やかに過ごせているように見えたよ。何か特別なことがあったわけではないけれど、ここ数週間の中で最も安心して見てられる一日だったと思います。朝起きるのは少し苦戦したけどね。 これが続くとモヤモヤが消えていってワクワク感も感…

昨日がお休みだっのもあり、朝は比較的早く起きることができた。午前中に知人と会う予定を入れていたから、それも身体を起こす理由になっていた。知人には、今の自分の心持ちを少しだけ話をした。以前に休職していたことも知っている人物でもあり、少しでも…

今日は日曜日で仕事はお休み。昨日の夜の段階で、何も考えずに1日ダラダラ過ごしてしまうと、多分コンディションが悪化すると思っていた。 そこで、妻と何をするか、子供をどこに連れて行くかを前日に決めておいて、今日はその通りに動いてみた。ほぼ決めた…

暫く問題なく過ごしてこれた。多少の波はあれど上手に付き合ってきたつもりでいた。でもここ1ヶ月、中々シンドい。2週間前位がMAXに辛くて、また仕事ができずにモヤモヤを繰り返す日々になるのではないかと不安がよぎった。今はその時に比べると緩和はされた…