2018-06-21から1日間の記事一覧

目の前の苦しさから脱する方法

休職双極性障害うつ

こんにちは。今日ぼくの地元は曇り空、昼からは雨が降る予報です。朝は日が出ていたので、ベランダに出て陽の光を吸収しておきました。ぼくは体内のセロトニンが日々増えていけば嬉しいなぁと思いながら毎日を過ごしています。心も身体もスッキリさせたい…