こんにちは。心の病を患った際は何をするのも辛くなりますよね。人に会うのも気が乗らないし、仕事なんてとてもとても。でも、何もしないと罪悪感や置いていかれている感を抱いてしまい、やがて焦りや苦痛に変わる。主治医にも家族にも職場にも友人にも、「…

こんにちは。今日もぼくのブログを見て下さってありがとうございます。 心の病で休養・休職している時ってどうしても焦ってしまいますよね。社会から置いていかれている感覚もあるし、現実的な生活費への不安も出てきます。そのため、一刻も早く完治、寛解状…

「あの人は凄いなぁ」「才能もあるし、センスもある」「度胸が凄い」「なんであんなに前向きなんだろう」「苦しいコトをどうやって乗り越えているのかな」「なんで割り切って行動できるんだろう」「先々不安じゃないのかな」「周りからどう思われているのか…

記事の更新が数日空いてしまいました.. 今のぼくにはまだまだ毎日アップするのはハードル高いんだなー。苦笑 今日からもう一度再開しますっ！ うつのリズムの時って、時間が過ぎるのが本当に長く感じてしまう。客観的に見ると、調子良い日が２～３日続いた後…

つい先日、新聞で世界保健機関WHOが、ゲーム依存を正式に病気として認定したという記事を見ました。アジアの一部地域では親への暴力行為や不登校などで社会問題にもなっているそうですね。スゴい時代です。 一方で、eスポーツという名前でゲームを競技化し、…

こんにちは。今日ぼくの地元は曇り空、昼からは雨が降る予報です。朝は日が出ていたので、ベランダに出て陽の光を吸収しておきました。 ぼくは体内のセロトニンが日々増えていけば嬉しいなぁと思いながら毎日を過ごしています。 心も身体もスッキリさせたい…

こんにちは、ざっきーです。 うつ病や双極性障害などのメンタル疾患を抱え、 ぼくのように仕事が出来ない状態になっている場合、 『傷病手当金』を受給されるケースが多いかと思います。 ところで皆さん、自分がもらえる傷病手当金の 正確な金額ご存知ですか…

こんにちは。 今日は全国各地、温かい一日でしたね日中は日差しが強く、絶好のセロトニン吸収日和！朝は自宅の日向スペースで、お昼前は自転車で散歩しながら、しっかりと吸収しておきました!(^^)! 朝決まった時間に起きて、日中は陽の光を浴びる。これで夜…

こんにちは。 今日は珍しく早起きできました(^ ^)6時に起きて朝食を食べて新聞読んで、、 朝起きれると一日が長く感じますね。うつ状態の時はその長さがある意味辛かったり するんだけど、安定してる時は悪くないもんです^_^ さて、今日は【感覚】のお話を書…

こんにちは。 GW終わっちゃいましたね〜"(-""-)" 皆さんはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今年のGWは9連休の人も多かったようで、海外で過ごした人がかなり多かったようで、昨日はUターンラッシュのニュースが飛び交ってましたね。 世の中は今日から仕事…

こんにちは、今日もブログをご覧くださりありがとうございます。 ここ最近世間では芸能人や政界の方、スポーツ選手の良くない話が多いですね。 起きていることは、どれもやってはいけないことだし、許されないことです。でも考え方によっては、 それだけ誰も…