躁うつリズムのサラリーマン

うつ病・双極性障害Ⅱ型により、同じ職場で3度の休職をしているぼくのリアルな体験記。『病気は個性』と思える日がやってくる。

2018-07-08から1日間の記事一覧

(うつリズム)最短で抜け出す為のテクニック

記事の更新が数日空いてしまいました.. 今のぼくにはまだまだ毎日アップするのはハードル高いんだなー。苦笑 今日からもう一度再開しますっ! うつのリズムの時って、時間が過ぎるのが本当に長く感じてしまう。客観的に見ると、調子良い日が2~3日続いた後…