躁うつリズムのサラリーマン

うつ病・双極性障害Ⅱ型により、同じ職場で3度の休職をしているぼくのリアルな体験記。『病気は個性』と思える日がやってくる。

2018-01-01から1年間の記事一覧

(うつ・双極性障害の方へ)心の病で一番大変なこと

こんにちは、今日もブログをご覧くださりありがとうございます。 ここ最近世間では芸能人や政界の方、スポーツ選手の良くない話が多いですね。 起きていることは、どれもやってはいけないことだし、許されないことです。でも考え方によっては、 それだけ誰も…

(今が苦しい人へ)必ず自分なりの好リズムが生まれてくる

こんにちは。ブログを見ていただきありがとうございます♪ 温かくなってきましたねー。うちの近くにある街路樹にも桜が咲いていました。 これからは日増しに陽の光を浴びられる時間が増えるのでテンションが上がります! 体内のセロトニンを増やしてくれる[…

双極性障害で休職中のぼくに伝えられること

はじめまして、このブログをご覧くださりありがとうございます。 ぼくはアラフォーの平凡なサラリーマンです。会社に勤めて15年になりますが、いま現在は双極性障害Ⅱ型(昔でいう躁うつ病)という病気を患い、2017年末に休職となりました。しかも今回の休職…